שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנ ות
- אינ טרנ ט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונ ה
- חוק ומשפט
- חינ וכ ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנ ולוגיה
- מוזיקה
- נ דל"ן ובנ יה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחנ יות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנ אי
נ שירת שיער והקרחה כיצד לעצור את התהליכ? קובי עזרא N.D, N.T
פורסם בתאריך 10/13/2008 ע"י יעקב עזרא בקטגוריה שיער והתקרחות | צפיות: 3201 | התחבר לדירוג המאמר
× שירת שיער והקרחה כיצד לעצור את התהליכ?
אם התחלתם להרגיש כי שיער ראשכם הולכ ומתדלדל או שהמפרצים הולכים וגדלים. חשוב שתדעו כי יש× ם דרכי טיפול שו× ים ודרכים שו× ות לטפל במצב!
אחת המבעיות השכיחות יותר ל× שירת שיער הי× ה היווצרות עודפת של שומן מבלוטות החלב (סבום). לשיכבת השומן הטבעית המופרשת מבלוטות החלב תפקידים חשובים מאוד, כגון: שמירה על שומ× יות עור הקרקפת, מק× ה ברק לשיער ועוד.
הסבום × וצר בבלוטות החלב ה× מצאות בדרמיס (השיכבה האמצעים של העור), החלק העמוק של העור, והוא יוצא לשטח החיצו× י של עור הפ× ים דרכ × קבוביות זקיקי השיער. לסבום תפקיד חשוב מאד בשימון, הג× ה וריכוכ עור הפ× ים והשערות. עודף הפרשת סבום מבלוטות החלב ה× מצאות בהיפר פו× קציה, ב× וסף ל× קבוביות מורחבות והיווצרות שומ× ים ולעיתים פצעי שומן, מע× יקים לעור מראה מבריק, שמ× ו× י ולא אסתטי אצל צעירים ומבוגרים כאחד הסובלים מהתופעה.
הבעייה מתחילה כאשר יש× ו חוסר איזון והפרשה יתרה של חלב מבלוטות השומן בקרקפת. השומן אשר אמור במצב × ורמאלי לשמן את השיערות והקרקפת פשוט ממלא את שורש השיערה "וחו× ק אותה למוות"! ככ למעשה בתהליכ "הח× ק" יש× ה ירידה בהספקת הדם אל שורשי השיערה, ויחד עם ירידה בהספקת הדם יש× ה ירידה בהספקת החמצן וחומרי תזו× ה חיו× יים אל השורשים, כגון: אבץ, חומצות אמי× ו ועוד רכיבים שו× ים. מה גם חשוב לציין, כי מומחים לרפואה × טורופטית ותזו× אים מציעים ל× ו תופי מזון אשר חיו× יים לצמיחת השיערה (אבץ, ציסטאין, ויטמין C, ביוטין, ויטמין B6 ועוד) אכ כשהמצב עגום כל ככ בהספקת חומרי הגלם החיו× יים לשיערה היות ואותם × שאים לא מסוגלים להוביל את המזון אל שורשי השיערה ולהזין אותם!!! כאן ב× קודה זאת יהיה קשה מאוד לשקם את מצב השיער, ולכן הטיפול צריכ ליהיות הרבה יותר הוליסטי ואמור לכלול את ההב× ה הכללית.
מי האשם העיקרי?
אוקיי אז האשם העיקרי ב× קודה זאת הוא הורמון המין הגברי טסטוסטרון, או ליתר דיוק קרוב משפחה של בטסטוסטרון ה× קרא: די-הידרו-טסטוסטרון או בקיצו: DHT. אותו הורמון אשר מדע× ים וחוקרים מ× סים לבטל את השפעותיו "המזיקות".
להורמון דיהידרוטסטוסטרון יש× ן השפעות שליליות רבות, ולא רק × שירת שיער !!! היות ויש× ם רצפטורים (קולט× ים) להורמן דיהידרוטסטוסטרון הקרקפת הראש, בבלוטת הפרוסטטה (ערמו× ית), ובעור הוא גורם המגביר את הטריגרים לפיתוח תסמי× ים מיוחדים, כגון: בקרקפת הראש × שירת שיער, בבלוטת הפרוסטטה – גדילת יתר (היפרטרופיה של הפרוסטטה), בעור הפ× ים והגוף אק× ה.
חשוב לציין, כי רק הזקיקים הרגישים ל- DHT יהרסו! לרוב זקיקים אילו מצויים באיזורים שו× ים בראש אצל א× שים עם × טייה ג× טית להקרחה.
האם מדע× ים הצליחו לבלום את פעילות הדיהידרוטסטוסטרון?
מדע× ים הצליחו לפתח תרופות שו× ות אשר מצמצמות את המרת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון, זאת ע"י חסימת הא× זים: 5-אלפא-רדוקטאז (5AR). הא× זים ה× "ל חיו× י להמרת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון, ככ שע"י חסימת הא× זים א× ו פשוט × בלום את תהליכ ההמרה ה× "ל. תרופות אילו הן בשמותיהן המסחריות פרופסיה 1 מ"ג או פרוקיור 5 מ"ג (או בשם גי× רי: פי× יסטריד). חשוב לציין כי לפי מחקרים × מצא כי 5 מ"ג פי× יסטריד חושמות כ- 70% מהמרת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסרטון. למרות כי תרופת הפלא × שמעת מצויין, אין להתעלם מתופעות הלוואי שלה, כגון: ירידה במי× יות (לבידו), חשוב להדגיש שלא קיים תיעוד בכל ההיסטוריה של פגם מולד כתוצאה מ× טילת פיי× סטרייד ,אכ עם יש להזהר.
אבודרט – התרופה אבודרט או בשמה הגי× רי: Dutasteride, יתרון התרופה הי× ו שביכולתה לחסום את ש× י הא× זימים 5-אלפא רדוקטאז ו-5-בטא רדוקטאז וכן × ימצא כי במי× ון של 2.5 מ"ג ליום התרופה חוסמת את המרת הטסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון בכ- 100%. יש לציין, כי התרופה ה× "ל × גיעה בריכוז של 0.5 מ"ג לכמוסה.
למרות כי חשוב לציין שיש× ו הבדל בין רמות ה- DHT בדם לבין רמות ה- DHT ברקמת הקרקפת. לפי מחקרים לתרופה דוטסטרייד 0.5 מ"ג הפחיתה את רמת ה- DHT בגוף בכ- 92% ובקרקפת בכ- 55%.
ספירו× ולקטון – התרופה שבשמה המסחרי קרויה: אלדקטון, × ית× ת באופן אוראלי לטיפול ביתר לחץ דם, הספירו× ולקטון הי× ו למעשה משתן המשמר אשלגן. הספירו× ולקטון בהקשר × שירת השיער פועל על ה- DHT כא× טי-א× דרוגן, ככ למעשה התרופה מפחיתה את רמת הטסטוסטרון המיוצר ע"י בלוטות האדר× לים.
תרופות פלא × וספות למ× יעת × שירת שיער?
תרופה × וספת למ× יעת × שירת שיער הי× ה בשמה הגי× רי: מי× וקסידיל-MINOXIDIL (או משמה המסחרי: מי× וקסי, ריגן), תרופה זאת במקורה × ית× ת באופן אוראלי – כדורים למצבים של יתר לחץ דם. בתחילת ש× ות השמו× ים הכי× ו מי× וקסידיל ב× וזל למריחה על עור הקרקפת בכדי למ× וע × שירת שיער.
היות והמי× וקסידיל מכיל את ההרכב של ה× ייטריק אורסיד (NO) או בעברית אם תרצו תחמוצת ח× ק× ית, אשר גורמת לפתיחת ערוצי האשלגן (פוטסיום) ובככ מחריבה את כלי הדם. מי× וקסידיל גם מקצר את תקופת הטלוגן ומאריכ את תקופת הא× אגן ככ שיותר שיערות × מצאות בא× אגן בכל זמן × תון.
חשוב לציין, כי יש× ו רכיב בתמיסת המי× וקסידיל ה× קרא: פרופלין גליקול, שהי× ו חומר שמ× ו× י הגורום לעיתים לקשקשים וגירויים בלתי רצויים של העור. × יתן להתגבר על הבעיה ע"י שמפו × יזורל או לחילופין שימוש בקצף מי× וקסידיל אשר אי× ו מכיל את החומר ה× "ל.
× יקוי הגוף והרקמות – דה-טוקסיפיקציה
לטוקסי× ים (רעל× ים) שו× ים יש× ה × טייה להאגר ברקמות השומן !!! כל שלמעשה, רקמת השומן למעשה משמשת כמאגר רעלים שו× ים. חשוב לציין, כי עור הקרקפת × וטה לאגור יותר רעלים ופסולת תאית מאיזורים אחרים בגוף. לכן חשוב לבצע את תהליכ הדה-טוקסיפיקציה (× יקוי הגוף מרעלים) פעם עד 3 פעמים בש× ה.
כימיקלים ורעלים שו× ים יכולים להיות רבים יותר מכפי העולה על הדעת! החל מהספיד-סטיק שא× ו מורחים, עישון טבק, זיהום אויר, ריסוסים של הירקות והפירות, כימיקלים שו× ים אשר מוסיפים ל× ו יצר× י המזון ועוד שורה ארוכה של רכיבי שימור, דישון וכו'...
חשוב לציין, שחלק × יכר מהמטופלים שלי לאחר שביצעו את תהליכ הדהטוקסיפיקציה, חשו שזיעתם והפרשות הסבום היו דלילות יותר (כלומר פחות שומ× יות). מיכן × יתן להסיק כי במצב ה× "ל יש× ה פחות "סתימות" בשורשי השיערות.
תהליכי חמצון שומ× ים ודלקות
בלוטות החלב, אשר מפרישות את × וזל החלב השומ× י – סבום, יש ל× וזל שומ× ים זה × טייה להתחמצן וליצור תגובתיות-יתר של רדיקלים חופשיים, וכתוצאה מככ תגובה דלקתית מוגברת. תגובה דלקתית ויצירת רדיקלים חופשיים ה× "ל יוצרת פגיעה קשה בשורשי השיערות.
המלצות כלליות לטיפול בעור קרקפת שמן
דרכ הטיפול בעור קרקפת שמן למצביו השו× ים יכולה לשפר את מצבו, אכ בטיפול בלתי × כון, יכול להחמיר את מצבו. יש להימ× ע מטיפול שיגרתי החוזר על עצמו והמתעלם ממצב העור המשת× ה, דבר העלול לייבש את העור ולגרום לבלוטות להפריש יותר חלב ולהיות שמן עוד יותר.
ככלל מומלצות הפעולות הבאות:
* יש לחפוף את השיער מידי יום ביומו, עם תכשיר × יקוי עדין המתאים לעור שמן. הימ× עו מסבון .
* ספחו עודפי שומן בעזרת תכשירים מתאימים ובלתי מגרים. להקפיד על ספיחת עודף השומן ולא
לייבש את העור.
* עור שמן מייצר לעצמו מספיק חומרי סיכה אכ במקרים שמתעורר צורכ בלחות × וספת × יתן
להשתמש בקרם לחות על בסיס מים (× טול שומן).
* לא רצוי להשתמש בג'לים לשיער ותכשירים לעיצור השיער!
* לא רצוי לצבוע ואו לחמצן את השיער קרוב לעור הקרקפת ושורשי השיער.
דרכי טיפול במצבי × שירת שיער – טיפים כלליים
דיאטה דלת שומ× ים רוויים, שומ× י טר× ס וכולסטרול – חשוב להבין כי חומר המוצא להיווצרות הטסטוסטרון אשר מומר לדיהידרוטסטוסטרון הי× ו הכולסטרול! ככ ש× יתן להסיק כי כ× ראה שיש× ו קשר בין רמת הכולסטרול בדם לרמת הדיהידרוטסטוסטרון בדם?! ככ שמאוד כדי להמ× ע בתפריט× ו ממזו× ות כמו: מוצרי חלב שמ× ים (גבי× ות צהובות וחמאה), חלמון ביצה, בשרים שמ× ים ועוד... אכ לשם ככ א× י ממליץ לכם לגשת לאיש מקצוע, וזאת בכדי למ× וע מצבים של חסר בחומרי מזון שו× ים, כגון: ויטמי× ים, מי× רלים וכו'...
שומ× י טר× ס – חטיפים וממתקים לסוגייהם השו× ים מכילים כמות מרובה של שומ× י טר× ס. מרגרי× ה למשל מכילה שומן צמחי, אשר הוא אי× ו רווי ואי× ו מכיל כולסטרול. אכ בכדי ששמן צמחי יהיה במצב מוצק בטמפרטורת החדר הוא צריכ לעבור תהליכ של הרוויית מימ× ים. ככל שהמרגרי× ה מוצקה יותר, אחוז השומן הרווי בה גבוה יותר, ולכן היא × חשבת גם מזיקה יותר, ובעלת פוט× ציאל גבוה יותר לגרום למחלות לב וטרשת עורקים (משום שהיא מעלה את היחס LDL/HDL בדם - היחס בין "הכולסטרול הרע" לבין "הכולסטרול הטוב").
הטיפול העיקרי ל× שירת שיער אצלי בקלי× יקה הי× ו:
תהליכ × יקוי הגוף – דה-טוקסיפיקציה.
חיזוק שורשי השיער.
הפחתת רמת הדיהידרוטסטוסטרון האופן טבעי.
שיפור בסירקולציית הדם.
טיפול א× טי-דלקתי טבעי.
לפרטים × וספים ולפגישת יעוץ בקלי× יקה - 0528567140
יעקב עזרא, מומחה לרפואה × טורופטית, תזו× אי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הי× ו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמ× ים של וי× גייט - באו× יברסיטת ת"א (אימו× ים לפיתוח הגוף ותזו× ה).
כתב את הספרים:
1. אבן הפי× ה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריכ לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קלי× יקה לרפואה × טורופטית ו× ותן שרותים:
* טיפול במחלות שו× ות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקלי× יקה: 0528567140
* מ× הל האתר: ארגון הבריאות ו
ארגון הבריאות והכושר הישראלי - www.healthnfit.org
התחבר לשליחת תגובה
לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה